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2025-12-15 18:19:17

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你以为大脑是用来思考的？错！大脑进化的首要任务是“身体预算”。为什么你明明没干什么体力活，却觉得精疲力竭？为什么控制不住发脾气？这可能不是性格问题，而是你的大脑在疯狂“透支”。 本期视频，夜风带你解读神经科学大神莉莎·费德曼·巴瑞特的《认识大脑》，揭示那些让你甚至没意识到就已经在发生的“隐形内耗”。读懂它，从根源上找回你的精力与掌控感。 #读书 #夜风 #认识大脑 #脑科学 #认知升级

夜风读书

2025-12-20 23:07:54

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2025-12-15 13:26:15

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2025-12-15 19:58:51

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2025-12-20 10:50:14

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如果你想存钱，你就看这本书，都是经验之谈，给你们念念开始存钱要养成的五个习惯。第一个就是日常生活可以准备三张卡，一张卡的钱只进不出存定期一张卡，把家里固定开支按月存进去，一张卡用于。生活开销，这张卡里的钱花完了，也不要随意挪用其他的专项资金，这本书他能教你详细的存钱，像第二个先储蓄后消费，第三个记账，第四个是定期复盘，第五个是制定购物计划。十二、存单法的指导图三十六、存单法的指导图包括我们如何攒金，每一个银行该怎么买金？普通人攒钱其实真的挺难的，因为赚的不多，所以呢，基本上存不住钱。我真的特别推荐你看这本书，他就特别针对于普通人存不下钱，包括一些提升自己的认知，包括断舍离，包括攒金一系列的，你就可劲看吧，每一页都有收获。#理财#存钱#好书推荐#稳富#每日分享

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2025-12-15 17:00:00

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2025-12-13 17:13:00

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2025-12-16 15:34:20

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2025-12-19 14:43:38

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这回怎么吃也不心疼啦#卤猪肝 太香了吧～#酱香猪肝

豆伴儿犟～

2025-12-18 14:20:39

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